йога путь к чему?

[кот]

Сообщение от Killi

Кот, а что зау апржнения для глаз? Я просто знаю обычные стандартные, но что бы восстановилось зрение как-то не в курсе.

В книжном магазине купил брошюрку на эту тему. Около трёх месяцев занимался упражнениями. Ничего нового. Зрение моё не улучшилось и не испортилось: - как было лев.0,5 и пр.0,4, так и осталось. Может, если сильная близорукость, то немного улучшится, на какую-то 1 диоптрию.

[kendi]

Где найти хорошего учителя по йоге?

[antoschkamy]

Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

[кот]

Сообщение от antoschkamy

Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

Настрой будет такой как себя настроите.

[Камелия]

Сообщение от antoschkamy

Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

Я думаю, основы лучше постигать не самостоятельно, т.к. в некоторых асанах даже перед заркалом сам себя объективно не увидишь. Нужен опытный наставник. Это если технику брать, а йога, как философия жизни - тут тем более учитель нужен!